پایداری | متن کامل رایگان | تربیت بدنی، بیماری همه گیر و زندگی پایدار
تمرین بدنی محرکی است که پاسخ های روانی و فیزیولوژیکی را القا می کند که منجر به سازگاری سلولی سیستم های مختلف اندام می شود. [۱,۲]. هدف این فرآیند بهبود تواناییهای فیزیکی و مهارتهای حرکتی/ورزشی است [۳]. اثربخشی ورزش بدنی به طور گسترده در تمام سنین نشان داده شده است [۴,۵,۶]و همچنین در افراد دارای […]